凱西最愛小孟孟

收穫很多的一場研習----脈輪

2014.8月

講師:張義平/幽樹

實施方式:講師先在窗戶旁邊擺出曼陀羅----三色能量寶石+花瓣+燭臺，對稱的圓形圖案。所有人圍繞著曼陀羅坐著。講師將天堂油滴在學員手上，先讓學員聞一下味道，再抹在對應的脈輪，然後引導學員冥想。完畢再讓學員分享身體的感覺、冥想內容或心得。

海底輪

1. 對應顏色: 紅色

2. 對應身體器官: 雙腳、生殖系統

3. 心靈課題: 行動力、生存的安定感、紮根、性議題

4. 心得:想像自己是一棵樹，腳很穩重厚實地踏著，像堅固盤結的樹根穩穩地抓住這裡，紮得很深。感謝這裡讓我生根、讓我成長。

5. Ps: 在打這段文字時，冰冷的雙腳漸漸變熱了。  

臍輪

1. 對應顏色: 橙色

2. 對應身體器官: 腎臟、腸道系統、腰部、骨盆。

3. 心靈課題: 情緒穩定度、受驚狀態、對生命的熱情與喜悅、性議題、關係議題。

4. 心得:大家輪流說出自己的願望，其他人聽完同聲歡呼!我本來語心長地說：「希望班上的孩子在三上能好好表現，在畢業後都能得到最好的發展。」講師說我的態度太沉重，經過2次修正，我改成：「希望班上的孩子都能登大人!」哈哈!說出來後真的有爽快!雖然不知能不能真的做到。

5. 講師分享:這活動也可以在班上進行，讓同學互相鼓勵。

    

太陽神經叢

1. 對應顏色: 黃色

2. 對應身體器官: 肝臟、脾臟、胰腺、胃部(心理分析)

3. 心靈課題: 意志力、業力、權力控制、緊張與焦慮、恐懼、上癮問題

4. 心得: 冥想令人畏懼的主題的確會令人不舒服。

    

心輪

1. 對應顏色: 綠色(大愛)或粉紅色(小愛)

2. 對應身體器官: 心臟、肺部、手

3. 心靈課題: 愛與寬恕、同理心、慈悲、在愛情中的自信與喜悅

4. 心得: 我化身成一塊玉，開始時我覺得我沒有依靠，後來我看到菩薩，她給我依靠，給我溫暖，給我安心，我漂流在神性之母的河中。我相信她愛我。我哭了，我捨不得離開神性之母的殿堂，但我知道我得到了能量。我還要再來。

喉輪

1. 對應顏色: 淺藍色

2. 對應身體器官: 喉嚨、甲狀腺

3. 心靈課題: 溝通與表達、創造力受損、無法行動

4. 心得: 我抽到的卡片是「”靜心””讓自己安靜下來，靜心、散步、瑜珈，每天花一點時間跟自己獨處。”」每天忙於小孩和工作，能和自己獨處是多麼珍貴的禮物!

    

眉心輪

1. 對應顏色: 靛藍色

2. 對應身體器官: 臉、頭部所有感覺器官、松果體

3. 心靈課題: 記憶力、自我察覺能力、對舊有經驗的僵固、直覺力

4. 心得: 我冥想到大學時爬南湖大山看到的一個小湖，甚至有點模糊了。但有學員想到加拿大深邃壯觀龐大的高山湖泊，充滿能量。

頂輪

1. 對應身體器官: 大腦、腦下垂體、中樞神經系統

2. 心靈課題: 與更高的智慧連結、解決孩童時代的難題、靈性方面的議題

3. 心得: 我跟著講師想像全身的紫光，卻感覺從窗外傳來一道強大的紅光，於是紅光紫光交戰，最後紫光才終於勝出。

    

＊今天抽到的牌:

1.彩虹卡:”我願意把每一件今天發生在我身上的事當作是生命賦予的禮物。”

2.塔羅牌: “Own your power. Every storm brings a fresh,new,beginning.”

＊下午進行喉輪之前，講師先讓我們身體掃描。以最舒服的方式躺在地上，從頭到腳感受身體每個部位的感覺、運行方式……等等。最後以彩色筆畫下自己的身體。在掃描的過程中，竟然有人睡著了!醒來還有對那些睡著部位的知覺，還能畫!

    我覺得全身很輕盈，很輕鬆，所以每個器官都是透明的，不想塗上任何顏色。只有鼻子是大紅色，因為有嚴重的鼻塞和鼻水，後來才知道是感冒引起的鼻竇炎。

整體心得:一天的工作坊結束，晚上回去八點多就想睡了，釋放了很多垃圾，身心靈得到很大的放鬆，充滿新的能量。跟著講師一脈輪、一脈輪地走，彷彿經歷一次身心靈治療，以後也要常常這樣自我治療。