凱西最愛小孟孟

跑步，對我而言，絕不止於運動，是一種禪修，可以絕對獨處，可以觀察身體，可以讓心持續專一。所以，關於跑步的書，我想看關於它的哲學或心理學。

看了小說家村上春樹的手記式跑步書《關於跑步，我說的其實是......》，我覺得我懂他說的(也許真懂，也許假懂)。

本書第一章從56歲作者的跑步日常開始，說一些跑步的動機、訓練內容、過程的思緒、目標。

第二章回憶29歲決定寫小說的那一刻，以及如何成為小說家，開始跑步是成為小說家的4年後。

第三章寫34歲第一次跑全程馬拉松，而且是在馬拉松的創始----羅馬、馬拉松這段路。而跑這段路的心路歷程，竟跟往後二十幾年跑馬拉松如出一轍。既然如此，就讓這種重複，成為人格的一部份。

第四章敘述寫小說與跑馬拉松的過程眾多相同之處，就是接受自己的極限，盡力燃燒自己。

第五章寫馬拉松比賽前兩個月的練習之所見，自己與馬著長馬尾，輕巧超越而去的哈佛新生步調當然不同，人生也不同。

第六章寫47歲的自己第一次跑100公里的身、心理變化，極度痛苦跑了75公里之後，身心靈竟然進入一個冥想狀態，但卻開始產生"跑這的憂鬱"，無法像從前那麼熱衷跑步了。經過漫長的10年，對跑步的熱情才逐漸回來，或許這就是生命的循環。

第七章描述比賽前一個月的季節與練習，充滿未知，但該做已做，多想無益了。

第八章寫57歲的作者練習鐵人三項的腳踏車，這是跑步的拓展，另一種接納自己"跑步不會再進步了"、接納"身體老去"的方式。

第九章寫練習鐵人三項的游泳，在三項身體的訓練中淬煉心靈，尋找生命的真諦，57歲的作者仍在尋找中。

生命就像馬拉松，起點與終點其實只是過程的其中兩個點，不知未來長什麼樣子，在一次一次的努力中，漸漸摸索生命的模樣，漸漸接納自己現在的樣子，漸漸放下執著，才能看到生命的真相。

最後，第八章的一段話，給努力做著想做的事的自己:「因為並不是有人拜託我”請你當一個跑者”，才在路上開始跑起來的。……不管事什麼事，只要喜歡，就會以自己想做的方式一直做下去。就算被人阻止，被人惡意批評，也不會改變自己的做法。這種人，到底能向誰要求什麼呢？」